大阪 骨盤リラクゼーション
骨盤の中からリラックスしてみませんか？
世の中には、多くのリラクゼーションがあります。
その多くは、体の表面の筋肉を緩め、リラックス効果を出しています。
しかし、表面の筋肉だけの緊張を取り除いても、本当のリラックスを得ることは難しいのです。
なぜなら、体の深部の筋肉、いわゆるインナーマッスルが緊張していると体は常に緊張状態から抜け出せません。
骨盤リラクゼーションの効果①
骨盤の中にあるインナーマッスルをじっくり緩めていく事により、全身が芯からリラックスしていく真のリラクゼーションを提供します。
固まっている骨盤の中のインナーマッスルが緩み働き始めると、自然に表面の筋肉も緩み、全身がリラックスしていきます。
これは、深部の筋肉が働く事により、体は最もニュートラルな状態へと戻り、その他の余分な力が抜け始めるのです。
骨盤リラクゼーションの効果②
体を深部からリラックスさせると、脳もリラックスさせる効果があります。
脳が休まると、過剰なストレスが解消し、さらに、集中力が高まります。
受験生やパソコンをよく使う方にお勧めです。
骨盤リラクゼーションの効果③
もう１つ当院のリラクゼーションの大きな特徴として、様々な副次効果が期待できます。
骨盤が正しく働く事により、
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①骨盤の歪みが解消し、代謝とリンパの流れが向上し、老廃物、脂肪が溜まりにくくなる
②骨盤の中の深層筋（インナーマッスル）が活発に働き、腸の運動が促され、便秘の改善・消化吸収力UP
③正しく子宮が活動し始め、生理痛や生理不順の改善
④産後調節にも、最適
⑤脚全体の代謝や血液、リンパの流れが向上し、冷え・ムクミが改善
⑥その上に連なる背骨が正しい位置に戻り、姿勢・猫背の改善
⑦姿勢が良くなる事で、胸が広がり、深い呼吸が出来やすくなり、表情も明るい印象を与えます
⑧肩や腰の負担が減り、肩こり・腰痛が改善
また、希望の方には、自身で骨盤内のインナーマッスルを活性化させるメソッド（体操）を指導します。
より施術効果を高める事ができます。
当院は、ただの慰安目的のリラクゼーションではなく、体を深部からリラックスさせ、さらに健康増進を目的とするリラクゼーションです。
